減肥活動...邁入第２１週...

 

 

 

上週六去內湖敗了一堆車衣．車褲...

把帳單明細貼在電腦前...要來好好激勵自己規律的鐵馬運動囉...

 

 

夏天將至，不能再繼續打混下去 

 

 

 

 

本週計畫：

晚餐不進食澱粉類，本週預計運動３次！！

（阿咧...跟上禮拜一模一樣...）

（沒辦法嘛！晚餐不吃澱粉是最實在的辦法...而且要減肥一定要搭配運動呀...）

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    Kelly 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄