我不ㄔ屍體～

每個月一次的減肥週記再度上刊~

這次遲了十多天~可見這個月又是忙很大外加吃很大的月份~
(工作壓力一大就會想大吃大喝===>聽起來很像是一種推託的藉口...)

可能大家已經習慣看著Kelly不斷的空頭嚷嚷~

不過，這是Kelly給自己每個月一次的自省機會~

也順便藉機提醒自己一個月又過去了~

不斷數算著時間，時間無聲無息的流逝，其實是很可怕的一件事情~

一個月過去，有想過自己有什麼不同嗎？

昨天，拿7-11的點數去星巴克兌換買一送一的焦糖瑪琪朵~

順便在店裡看了第30期的MY LOHAS生活誌，有一篇Kelly很喜歡的文章~

『1』的POWER：每天改變一點點的生活哲學

0與1之間的距離其實很近，只要踏出1步，長時間下來或許就能夠有不一樣的結果，

讓人驚覺發現1的力量看似很小，但其作用幾乎有100倍之大！
發掘出1的力量，不僅是為自己，同時也為家人、朋友與地球上的一切。

以下幾個是Kelly很喜歡的1點力量及1點反省~

• 每次運動1小時========>如果騎車上班或是去健身房就會達成，預計99年4月要達成6次！(4月剩下19天？驚！)
• 每次閱讀1小時========>對Kelly來說非常難的一件事情，習慣循序養成中
• 每天多關燈1小時=======>節能減碳又省錢，對具有歐巴桑性格的Kelly來講並不難
• 每週1天少吃肉========>對已經沒吃屍體的Kelly來說很簡單，如果能影響給身邊更多朋友就更好了
• 早晨的第1杯水========>這個習慣Kelly有，雖然是個小動作小習慣，但養生書籍裡面都會提到
• 每天收納、整理1個小空間==>對收納能力非常差的Kelly來說...這個實在需要培養...(羞)
• 每天大笑1分鐘=========>可能是最近工作太累，壓力太大...好像真的很久沒有發生的一件事情...
• 每個月旅遊1次=========>99年4月會達成！(歡呼~)
• 早起1小時===========>記得曾有一段時間Kelly對語文學習非常瘋狂，每天早上五點多起床看公視的大家說英語和空中英語教室然後才整裝出門...又曾有一段時間，Kelly對地瓜餐非常執著，也是每天早上五點多起床蒸地瓜和調配養生餐...呃...好像有一陣子沒這樣瘋狂的感覺了...想，再重拾那樣的感覺！

你呢？

你的List呢？