沒有想過Kelly竟然跳出來寫育兒文，唉，真的是帶我家妹妹帶到焦頭爛額，仔細算算，哇塞，將近三個月了吧！
最近，終於抓到一點節奏，所以，先寫下來，如果有相同問題的媽媽們，來吧！我們一起討論吧！
首先，必須敘明，你家北鼻有在試著讓他或她走所謂的規律作息，也就是媽媽有讓北鼻的白天節奏＂大方向＂是吃-玩-睡，會說大方向是吃-玩-睡的原因是，有時候媽媽會在某些節奏的安排下搭配喝奶入睡，跟一些媽媽討論之後，Kelly覺得，只要不是含著睡，能抓到媽媽跟小孩彼此的節奏就是好方法，不用僵化。===>這句話是順便提醒Kelly自己（用力戳自己額頭）
先說說Kelly自己的背景，哥哥和妹妹的雙寶媽（大寶二寶差兩歲，不是雙胞胎嘿）
哥哥從滿月後就是照書養，是的，就是規律作息搭配自行入睡的那種，如果媽媽你不懂是哪種，可以參考：每個孩子都能好好睡覺，寶貝你的新生兒，睡得好的寶寶最優秀，從零歲開始，寶寶的睡眠聖經，百歲醫生教我的育兒寶典，超級嬰兒通，喂.請問百歲醫生在家嗎?，管他百歲千歲.能帶好孩子才是萬歲...
帶哥哥的時候，媽媽我只看了其中幾本，第一本接觸的是：寶貝你的新生兒，因為沒有育兒經驗跟參考對象，所以幾乎完全按照這一本育兒書照表操課，而哥哥也還滿照書養的，依照之前的紀錄本，他都沒有很嚴重的哭泣，而且深淺眠轉換的哭泣也非常短暫，我家哥哥真的是超級天使型嬰兒，即便是沒有很累或是小睡一半醒來，只有一開始幾個星期有小小的哭泣，之後都是在床上看東看西或是翻啊滾啊，累了再自己睡而且白天小睡還有過自己滾了將近半小時再睡回去。
等到帶妹妹的時候，不知為何從三四個月開始，作息就亂到不行，然後就開始更努力的猛讀相關書籍，狂搜尋網路文章，希望可以抓出自己的盲點...嗯，是的，目前，終於，兩三個月過去，不斷摸索加嘗試，呼，大致了解妹妹的節奏了...
説來好笑，帶我家哥哥的時候，如果聽到有媽媽說她家小孩不愛睡覺，Kelly心裡偷偷滿不以為然的（再次用力戳自己腦門），結果，哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，現世報就是這樣...
經過這段日子摸索，媽媽我真的只能雙手一攤，聳聳肩，一張無奈臉，說：
我家妹妹她不愛睡覺...
她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺她真的不愛睡覺...
哭哭啦！！！！！
先中場下個最常聽到結論吧，北鼻不是機器人...是的，他真的不是，媽媽們可以試著讓孩子們跟家裡的作息搭配，但是，不可否認的，他就是有他自己的節奏，媽媽得先抓到北鼻的節奏，再進行搭配，不然，真的就得手一放，讓孩子隨便去吧！因為，孩子，遲早會長大，他的各項生理功能會成熟，尤其是睡覺的能力！！
規律作息的媽媽對於睡2醒2這個名詞應該非常熟悉，係低，我家哥哥到6個月左右還在睡2醒2，而且如果提早放睡或是提早醒來都不吵不鬧不哭哭，是個超級天使型寶寶，但我家妹妹現在6個月，如果沒醒到3小時以上，或是沒讓她累到眼睛快瞇掉放去睡，她就是只睡30到40分鐘起來大狂哭，放著哭就是給你哭到底，如果試著拍抱安撫，夠累的話她可能抱個5分鐘左右眼睛再次瞇掉，放回小床，她可以再睡40分鐘，但要是她不夠累，就算抱到手麻掉她還是扭來扭去...
什麼！！3小時！！！是的，沒錯，而且，歹勢，我家妹妹清醒個2小時左右就開始嬰兒番，開始有點小嗚咽鬧脾氣，開始要人抱要人陪玩，也會抓耳朵外加用臉摩擦抱她的人的衣服.....咦，這些都是書上說嬰兒疲累的跡象啊！！！是啊！她有累，但是只醒2小時左右她是有累但就是不夠累，她不夠累她不夠累她不夠累她不夠累她不夠累她不夠累她不夠累啊！
只要夠累，她的小睡就可以睡1.5小時以上！！！因為媽媽我目前還沒幫她改三餐，所以還是在差不多該用餐時間會叫醒她，但只要小睡超過1小時，她就比較不會提早番也不會有嚴重起床氣一直哭哭哭哭哭哭哭到媽媽都快神經衰弱了！而且，她小睡只會有一段睡比較好睡比較長（通常是1.5小時，最長也不會超過2小時），另一段就是在30分鐘到1小時左右搖擺不定...
如果媽媽你跟Kelly之前一樣懷疑，咦，這樣嬰兒不會過累嗎？Kelly個人經驗是：好像小嬰兒超過4個月就比較沒有白天小睡前太累不好睡的狀況耶...而且，只要有穩定小睡，晚上才不會過累不好睡。
喔，還有，Kelly看到有些媽媽遇到類似問題跟前輩提問時，通常資深的百歲派媽媽會提到提早開始副食品，嗯，也因為這樣，Kelly家妹妹從3M20D開始副食品之路，但是就目前Kelly的經驗，如果小睡遇到問題，副食品跟疲累程度來比較，還是疲累程度的因素影響小睡長短比較具體耶...
先大致紀錄跟分享到這邊，歡迎有類似困擾的媽媽一起討論啊！！！！也許Kelly有什麼盲點自己不知道哩！！
真的是，我寶寶現在62天，每天的早上9點醒來還可以玩一小時睡2小時到中午十二點還一臉睡眼惺忪，叫醒喝奶後就不睡了，不睡了不睡了不睡了呀，百歲媽咪又不主張加工睡眠比如抱睡哄睡塞奶嘴睡，他就給我醒到6點甚至8點，我一整個擔心的不行，他這麼小就醒這麼久，太讓我不知所措了，他雖然不哭不鬧一直撐著可是他會打哈欠啊，看起來明明是累的啊@哎
我還是會放我家妹妹去睡午覺，抱抱哄睡，至少讓她睡一下... 她很小就改一段小睡，一歲左右就改睡早午覺後午餐或是吃完午餐之後睡下午覺。。。 Kelly個人覺得小孩大約醒三到四小時就可以放去睡，不然番翻天媽咪會瘋掉。。
我們家11m也很不愛睡覺！可以一覺到天亮（10-11小時） 小睡兩段各一小時請問 媽媽你家妹妹小睡後來如何改善
媽媽您好，哇塞，轉眼我家妹妹已經2Y2M啦！如果沒很累小睡仍是短短一小時至一個半小時。 她現在體力很好，現在我們白天會儘量縮短她小睡時間，以免晚上不好睡，下午四點之後不管睡多睡少都不給睡(除非是睡倒在車上)曾經帶出門玩一整天白天她都沒睡(但要提防她晚餐時度咕睡著晚上就精彩了)
您好，我的寶寶才63d,前兩天終於改好日夜顛倒，可以睡6-7小時，但是除了晚上這一輪，其他時間都是40分鐘以內就醒來，然後目前都哄不了，她明明就還想睡，間隔時間太短不到2小時也不敢餵奶。但是她是醒了會大哭型的，需要調整她的情緒放車上。小睡時間只有晚上19點左右可以超過ㄧ小時，不到二小時。很害怕她睡一睡晚上很恐怖>< 是因為女生都這樣嗎？要是她都不小睡久一點，實在超累的（哭）
轉眼Kelly家妹妹已經2Y10M了(還真快啊，點煙) 其實，現在回頭看，對小寶寶而言小睡很重要，不過不要特別拘泥睡覺場合，媽媽你也可以偶爾把小睡時間安排在推車上，趁她現在小只喝ㄋㄟㄋㄟ，帶她出門給自己幾頓大餐放鬆一下。 媽媽你有試過床鋪清空讓小寶寶趴睡嗎？而這陣子天氣仍不是很涼爽，有開空調嗎？
您好，來回報一下，目前推車、趴睡、小床都試過了，還是沒辦法撐超過40分鐘，上週太累了有推出去晃晃，她有在車上睡著但是也睡不久。 請問一下，您還記得當初怎麼撐過去小睡的嗎？
妞要分享一下小寶寶月齡及大致的作息表嗎？會不會是不夠累就放下去睡覺？不然就是有可能跟Kelly家妹妹一樣睡眠習慣不良，但如果月齡已經不小，想要矯正睡眠習慣並不簡單唷。
寶寶之前63d(上面的就是我)，現在快要3M，作息3小時餵一次，因為她都一直提早醒來無法撐到四小時，9-12-15-18-20洗澡21-23，目前醒來時間很不一定，想要讓他提早睡一直不成功，所以就將就如果她會睡晚一點就盡量讓他睡(大部分都提早醒)。 本來9-12這一輪可以睡到一小時，現在全部都無法... PS:我是餵母乳，晚上21之後都瓶餵，其他時間都親餵(母乳媽咪真是太辛苦了><")
寶寶的每段清醒時間呢？感覺是寶寶不夠累就放下去睡耶。
每段清醒時間都有拉長到1.5小時，18點後拉長到兩個小時 請問一下，您後來是用什麼方法讓他睡超過一小時呢?還是可以睡到多久？
妞有注意到Kelly這篇有一段無比跳針的文字嗎？"她不愛睡覺"也就是說Kelly個人經驗是有的寶寶三四個月左右體力就會變得很好，所以你不妨試試看讓寶寶清醒時間拉長到近2小時，順便把餵奶時間調成3.5-4小時。 而且看來妞家寶寶是走9點作息？有打算之後要怎麼改一短一長的小睡跟一次小睡呢？可以現在一併逐步規劃唷。
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你好，目前寶貝已五個月採四個小時作息，應該醒2睡2，之前四個月前小睡都可以2小時，但從五個月開始大部分都是30-40分鐘起床脾氣不好哭鬧 有時偶爾一兩天可以睡1.5-2小時 他的清醒時間約1.5到2小時左右，晚上可以長睡眠11-12小時了 不知道怎麼拉長他的小睡時間呢？
以Kelly個人經驗...每個孩子愛睡的程度真的不一樣...我猜您家寶貝是您第一個孩子？這篇文章其實就是分享我家孩子的不一樣...有的也許有自己規律的作息表，而有的則是精力旺盛，有的吃多，有的吃少...(噗，廢話好多) 簡單的結論就是，其實在不少作息表，將近六個月的寶寶已經可以改三餐或是兩段小睡，媽媽可以依照自己家裡的作息來安排，讓寶寶融入這個家
Hi你好我是前面的訪客 沒錯他是我第一個小孩我先生總覺得不需要太強求但就是因為有前面的幾個月的養成所以他現在已經可以不哭鬧入睡及銜接睡眠，但突然小睡又無法銜接一下子便醒,總覺得應該不會走回頭路又變成不會了吧！所以想找出原因，改善看看！ 目前他已經是吃四餐白天三餐加睡前一餐，若您說改三餐，是指戒掉睡前嗎？但是因為他副食品吃的並不好,所以沒有改 因為他個性急無法先餵副食品再餵奶，所以都是先餵奶，喝奶又要喝到飽所以副食品就目前吃不多，我現在還在想要如何改進這個問題⋯⋯ 改兩段小睡,這我知道，我有試但他最多都只撐兩個小時就想睡覺了，唉...使出渾身解數，也無法抵擋他的睡意，很怕硬跟他撐下去會變成小睡無法自行入睡或者會哭鬧...... 所以目前是三段，但是第三段他都是睡個20分鐘-半小時左右， 想請問改成2段，第三段小睡如果他很累打瞌睡會建議是睡多久呢？因為他撐不到長睡眠欸！會哭鬧... 抱歉問題有點多...
其實改兩段對媽媽或是家庭作息都還蠻方便的，第三段不強求在床上睡，可以躺地墊玩健力架或是或是用揹巾揹著陪媽媽做家事或是用揹巾/推車外出散步。 改三餐可以一次到位也可以逐步進行，就看媽媽的規劃，想要早日讓孩子跟上家裡的作息越早改三餐會很方便。 不過，簡而言之，小孩一定會越睡越少，精力還有活動力越來越強，Kelly的經驗是，不妨調適自己心情好好帶他探索這個世界而不是強求他的睡眠唷。人家常說老大照書養，老二照豬養，老三有呼吸就好。><